Klucz do równowagi: sen, jedzenie, relaks i zapominanie
- Potrzebujesz codziennej medytacji, jogi lub innego sposobu rozciągania mięśni w swoim ciele.
- Musisz oczyścić swój organizm, usuwając z niego toksyczne chemikalia.
- Jedz tylko żywność organiczną, w tym co najmniej 50% produktów na surowo.
- Przestań używać wszelkich chemicznych kosmetyków i leków.
- Przestań jeść przetworzoną żywność.
- Pamiętaj o codziennej dawce witamin i minerałów.
- Jedz konopie – kannabinoidy będą stymulować Twój układ endokannabinoidowy i pomogą Ci odzyskać równowagę.
- Pamiętaj, aby nigdy nie formułować swoich myśli i opinii w oparciu o to, co mówią media.
- Samodzielnie szukaj wiedzy i pamiętaj, że aby się uzdrowić, musisz radykalnie zmienić swoje życie. Jeżeli borykasz się z poważnymi problemami zdrowotnymi, natychmiast zmień swoje otoczenie – znajdź miejsce z dala od stresu, w którym świeci słońce, a świeże owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki.
- A przede wszystkim: śpij, jedz, relaksuj się i zapominaj.
Jesteś tym, co jesz
To hasło ma wiele wspólnego z rzeczywistością. Jedzenie, które kupujesz w supermarketach jest trujące i nie jest tym, co mówią etykiety. Oto kilka przykładów: oliwa z oliwek, którą kupujesz, to najprawdopodobniej rafinowany olej sojowy z dodatkiem aromatu, choć etykieta głosi: „oliwa extra virgin”! A sprzedawany w sklepach łosoś to najbardziej trujący towar na półce, który zawiera wiele chemikaliów i jest bezpośrednio związany z wieloma chorobami.
Problemem jest to, że choć wierzysz, że rząd reguluje sprzedaż produktów, w rzeczywistości to nie działa, ponieważ firmy znajdują kreatywne sposoby obchodzenia zasad sprawiedliwego handlu. Ufaj więc tylko lokalnym produktom z potwierdzonych źródeł.
Co to znaczy dobre zdrowie?
Na długo zanim Endoca jako firma zaczęła sprzedaż produktów CBD, wiedzieliśmy, że na dobre zdrowie składa się znacznie więcej elementów niż tylko przyjmowanie konopi dla zdrowia lub uzupełnienia diety.
Pomimo wielu postępów w naukach medycznych jako społeczeństwo wciąż jesteśmy coraz bardziej chorzy. Według Światowej Organizacji Zdrowia w ciągu ostatnich dwóch dekad liczba nowych przypadków zachorowania na raka wzrosła o 70%. Mimo to stosunkowo niewielu z nas naprawdę przygląda się swojemu trybowi życia i zauważa, że w rzeczywistości powoli zabijamy się tym, co jemy i chemikaliami, które sami dostarczamy do naszych organizmów.
Natura wie najlepiej
Dokonywanie pozytywnych zmian w stylu życia jest obecnie ważniejsze niż kiedykolwiek, a w Endoca wierzymy w czerpanie inspiracji z rozwiązań stosowanych w przeszłości, zanim ludzie zaczęli eksperymentować ze sztucznymi konserwantami, GMO, pestycydami itp.
Jako gatunek coraz bardziej tracimy kontakt z naturą, a w konsekwencji także z samymi sobą. Tylko przez powrót do korzeni będziemy mogli cieszyć się prawdziwym zdrowiem.
Kochaj naturę i swoją rodzinę
Coraz więcej ludzi żyje w miastach. Tymczasem w Endoca wierzymy, że już sam fakt mieszkania w mieście szkodzi zdrowiu, dlatego zalecamy przeprowadzkę na wieś. Jeżeli jednak nie możesz tego zrobić, dobrym rozwiązaniem jest spędzanie czasu w otoczeniu przyrody. Nie ma nic bardziej kojącego niż wdychanie świeżego, niezanieczyszczonego powietrza przy dźwiękach otaczającej nas natury. Wiele możemy się nauczyć od dzikiej przyrody, która żyje w swoim rytmie.
Ludzie są istotami społecznymi, a badania wskazują, że izolacja i samotność to czynniki przyczyniające się do wystąpienia wielu chorób. Gdy tylko to możliwe, spędzaj czas ze swoimi bliskimi, czy to rodziną czy przyjaciółmi.
Bądź wolny od chemikaliów
Żyjąc we nowoczesnym społeczeństwie, nie jesteśmy w stanie kontrolować każdego aspektu naszego otoczenia, możemy jednak zminimalizować ilość używanych przez nas chemikaliów. Wszyscy wiemy, że należy wyeliminować z życia cukier, alkohol i papierosy. Nie zapomnij też wybierać naturalne produkty, kiedy kupujesz pastę do zębów (bez fluoru), dezodorant (bez glinu/aluminium), balsam do ust czy perfumy. Tak naprawdę wszystkie produkty do pielęgnacji powinny być w 100% naturalne. Uważaj także na żrące substancje chemiczne w domowych środkach czyszczących jak proszek do prania i płyn do naczyń. Jeżeli zabijają bakterie, to wyobraź sobie, jak wpływają na nas i na środowisko.
Myśl holistycznie
Dążenie do odnalezienia sposobów postępowania, które są najbliższe naturze, w każdym aspekcie naszego życia jest kluczem do optymalnego stanu zdrowia. Czystość i prostota to zawsze najlepsze rozwiązanie, które jest także najbliższe istocie naszego człowieczeństwa.
Im bardziej komplikowaliśmy różne rzeczy, tym mniej zdrowi się stawaliśmy. W Endoca wierzymy, że coraz więcej ludzi otwiera oczy na proste prawdy dotyczące zdrowego trybu życia. Zapraszamy Was, byście do nas dołączyli.
